A manca este, fara indoiala, o placere. Uneori atat de mare incat uitam sau nu ne mai pasa de cealalta latura a alimentatiei: hranirea propriu-zisa. Din fericire, a trecut vremea bunicilor, pentru care a manca bine era totuna cu a manca mult. Stim acum ca fara o minima educatie in privinta lucrurilor pe care le consumam, ne paste atat obezitatea cat si slabirea rezistentei organismului. In ce fel poti evita aceste riscuri, mancand totodata gustos? Sectiunea aceasta iti poate da multe raspunsuri.